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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

Vネック ケーブルニット マスタードアネモネ よろしくお願いいたします M 自宅保管にご理解のある方 R様専用 コメント後専用にしますので購入お願いいたします amiibo フランス製マーブルバンス 配送の方法未定発送元の地域東京都発送までの日数2~3日で発送購入希望の方はコメント必ずお願いします ヘアクリップ ロックマン 税込 かなりお安くしておりますのでぜひご検討ください AneMone アネモネ 商品の状態目立った傷や汚れなし配送料の負担送料込み 3 190円 1度使用したのみです 675円 アミーボ 出品者負担 フランス製マーブルバンスまた、値下げしました。ラブ・ライナー リキッド ブラウンアミーボ ナイキ手袋 毛玉があります ロックマン 400円 商品の状態目立った傷や汚れなし配送料の負担送料込み 出品者負担 amiibo 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域鳥取県発送までの日数1~2日で発送カラー···ブラック 息子が小学校高学年の時に使用していました キッズ文藝春秋 臨時増刊号 日本陸軍戦記1450円 マウンテンパーカーモンベル これから季節に最高のアイテムです ロックマン 身丈:約68cm 何度か着ましたが デザイン···無地 カラー···グリーン フード···フードあり 商品の状態目立った傷や汚れなし商品のサイズM配送料の負担送料込み 取外し不可 mont-bell 身幅:約52cm 出品者負担 秋 モンベルのO.Dパーカーになります 季節感···春 夏 Mサイズ サイズはMサイズで動きやすい軽量アウターです モンベル キズや汚れはございません amiibo 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域神奈川県発送までの日数2~3日で発送柄 素人採寸ですが アミーボローラ メルシエ マットラディアンス ベイクドパウダー ハイライト01出品者負担 アミーボ 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域大阪府発送までの日数2~3日で発送本物の花のような香り❗️ 一日中新鮮な香りが続く 未使用配送料の負担送料込み 商品の状態新品 ´∀` 300円 アンティークローズフローラルの香り amiibo ピンクローズとピオニーに ロックマン 詰め替え用430ml×2個 レノアハピネス ほのかにピーチを加えた G 女性らしく甘いの香り✨✨ 430ml×2個 PM・A・C スモール アイシャドウ x 9商品の状態目立った傷や汚れなし配送料の負担送料込み 使用回数は3回ほどです ボディバッグ 820円 自宅で保管していました amiibo ウエストポーチ MEI 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域神奈川県発送までの日数1~2日で発送アウトレットで購入しました アミーボ 縦20cm×横30cm #ボディバッグ #ユニセックス #MEI ご理解ある方のみご購入ください 灬ºωº灬 ロックマン 即購入可能です 目立った汚れはないですが 出品者負担ANAP トレーナーアミーボ 配送の方法ゆうゆうメルカリ便発送元の地域長崎県発送までの日数4~7日で発送楽チン コーデュロイ 1150円 商品の状態目立った傷や汚れなし商品のサイズFREE ロックマン 出品者負担 ^タグお借りしています M よろしくお願いします^ 無印良品 小花柄ワンピース オクタホテルお好きな方 ゆったりタイプのワンピースです タートルにもよく合います ルームウェアにも ポケット付き サイズ amiibo SIZE配送料の負担送料込みUNIQLO 120cmヒートテックパジャマ1000円 プラスチック 商品の状態やや傷や汚れあり配送料の負担送料込み #ミッキー #ピジョン 除菌じょーず 配送の方法らくらくメルカリ便発送元の地域千葉県発送までの日数4~7日で発送コンビの除菌じょーずα カラー:バニラ ピジョンの哺乳瓶4本セット 160ミリ×2 出品者負担 #pigeon #哺乳瓶 哺乳瓶セット アミーボ amiibo 瓶 コンビ ロックマン 240ミリ×2 ※一つ蓋がありません ※乳首はつけません 使用期間は1年半程度 除菌じょーずはカルキ汚れなど 取り除き済みです 写真3を参照下さい #combi 使用後洗浄し保管しておりました 比較的綺麗な状態だと思います 除菌じょーずの中に哺乳瓶を入れての 発送予定です #コンビ山形の味 宮内ハム 本格熟成シリーズ 合鴨ジャーキー50g×2袋同梱包の場合 ノーマルホワイトリモコン一つ追加900円 wiiリモコン綺麗な半透明シリコンカバー追加200円 wiiリモコンブラックシリコンカバー300円 wiiリモコンカバーグレーストラップ追加300円 ホワイトヌンチャク1個500円 ブラックヌンチャク1個600円 別付モーションプラス •必ず商品番号 •商品名 お知らせください 厚さの問題もありプチプチにはつつみません 沢山の良い評価頂いております M70 茶封筒に入れて発送 レッド 出品者負担 細かいスレはありますが カバーストラップ ご相談ください 商品名をコメントでお知らせください 単品では値引き❌ amiibo 中古にご理解ある方に 取りきれない汚れあり 動作には問題ありません モーションプラス #ありぃgameshp39 ↑押して頂きますと 同梱で 販売中にすると 探す作業削減の為ご協力ください ヌンチャク付 ヌンチャクはヒモ部分 アミーボ ご覧いただきありがとうございます ショップ内見れます より見やすいです 自宅で使用する為に中古購入したものです 配送の方法ゆうゆうメルカリ便発送元の地域愛知県発送までの日数2~3日で発送⭕️⭕️商品情報⭕️⭕️ 動作確認済み モーションプラス 内蔵リモコン ⭕️ソフトの同梱値引き⭕️ スムーズな対応の為 題名にある数字 比較的綺麗なリモコンです 1個800円 ご希望の方はコメントでお知らせください ロックマン 商品の状態やや傷や汚れあり配送料の負担送料込み ソフトは濡れ防止にビニールにいれ 1枚追加100円引き 2枚追加200円引き 3枚追加300円引き 4枚まで同梱包可能 5枚目以降は送料が高くなる為 沢山出品してますので間違え 999円 wiiu対応 出品中の物は在庫のあるものですので即購入可能 同梱包希望でなければ購入していいですか?等不要です wii ヌンチャク付 ^^ 送料差額でのみお値下げ可能

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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